Chás para emagrecer rápido

Oi, meus amores! Bom Dia! O post de hoje tem uma novidade, foi convidado para parceria guest post uma blogueira chamada Prof Rosi Feliciano dos blogs beleza dieta regime, para fazer um post super legal para vocês amores. Espero que goste, está repleto de informações sobre bem-estar.

Chás para emagrecer rápido 

Existem muitos alimentos diferentes para ajudá-lo a perder peso. Perdendo frequentemente peso com frutas como abacaxi e kiwi, com especiarias pontiagudas, como gengibre e pimenta ou com sopas como é mencionado. Também emagrecimento com chá são um clássico para uma excelente perda de peso.

Mas o chá ajuda realmente perder peso? Chá não só aquece durante o tempo frio, mas também, na verdade, tem um efeito favorável na perda de peso.

Por que o chá ajuda a perder peso ?

Por diversas razoes:

Muitos chás desintoxicam e purificam o corpo.

Alguns chás como o chá verde estimulam o metabolismo e, assim, garantem uma queima melhor de gordura.

O cha para emagrecer é ideal para todos os tipos de pessoas. Pois não prejudica a saúde e tem diversos benefícios.

O chá é um inibidor de apetite natural – beber muito chá, rapidamente sentir vai sentir menos fome e comer menos automaticamente.

O chá tem quase nenhuma caloria - que bebe um monte de chá ou água em vez de sucos de frutas ou refrigerantes, por isso ocupa menos calorias.

Para o chá ajudar na perda de peso, não deve conter nada de açúcar (além de também ficar livre de calorias devem ser evitados, pois estes afetam o equilíbrio de insulina). Também inútil é chá gelado e chá com adição de álcool.

Chás suportar a perda de peso, principalmente devido ao efeito de inibição do apetite. Quem come de forma não saudável, mesmo consumindo o chá, dificilmente irá reduzir o seu peso.

Embora alguns chás estimular a circulação e a atividade intestinal - mas o efeito "queimador de gordura" não é grande o suficiente para desprender-se do consumo de chá. O chá tem um efeito favorável no contexto de uma mudança na dieta, às calorias, devem ser evitadas significativamente.

Alguns chás são adequados para perder peso melhor do que outros chás. A tabela a seguir mostra os melhores chás para perder peso:

Chá verde: origina da Ásia, mas agora é um dos chás mais populares em todos os países. Ele tem um efeito de promoção da saúde enorme. O chá verde contém minerais valiosos (cálcio, ferro, flr, potássio, manganês e de magnésio), vitamina C e fitoquímicos. O efeito do chá para perder gordura tem sido comprovado em estudos científicos.

O chá mate - Sul-americano ajuda na perda de peso porque tem um efeito inibidor do apetite. O motivo é a substâncias amargas contidas. Além disso, o chá-mate também contém cafeína, que estimula o metabolismo. Este efeito pode ser aumentado mais com a adição de especiarias como cardamomo ou noz-moscada.

Chá Oolong - O chá oolong chinês é atualmente uma das novas tendências. É uma opção intermediária entre o chá verde e o chá preto, e ingredientes, portanto, ativos combina ambos os chás. O chá Oolong é um verdadeiro queimador de gordura. As saponinas contidas nele inibe a acumulação de gorduras no corpo, a cafeína também incluída também estimula naturalmente queima de gordura.

Chá de gengibre - Ginger estimula o metabolismo e queima gordura. Ginger atua não apenas como um tempero, mas também na forma de chá de gengibre na perda de peso. Também uma dica: Chá de gengibre com a mistura de suco de limão.

Chá preto ou chá vermelho - Para produzir as folhas de chá da planta do chá são oxidados (enquanto as folhas de chá no chá verde permanecem sem tratamento). O chá preto tem um efeito estimulante sobre a circulação. Desvantagem substancial: chá preto atrapalha na cor do dente significativamente mais forte do que outros chás.

Um beijo, até o próximo post!

Danielle